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Vacanze yoga in tutto il mondo

Vacanze yoga in tutto il mondo

Trovare la pace interiore in tutto il mondo Di Carrie Havranek; a cura di Hannah Norman

Per le volte in cui è necessario ringiovanire, una vacanza yoga può essere la fuga perfetta. Dal Messico all'Irlanda e all'India, molte di queste vacanze sono in all-inclusive, stabilimenti in stile ritiro che offrono una vasta gamma di stili di yoga. Le istruzioni di alto livello, i pasti vegetariani e l'uso di saune sono tipicamente inclusi in ognuno di questi locali, lasciando poca scelta ma concentrandosi sulla destressing.

Didascalia: lo yoga si posa sulle rocce calcaree che si affacciano sull'Oceano Atlantico, al Burren Yoga e al Centro di meditazione. Centro di cortesia Burren Yoga.

Karnataka, India Che cosa: SwaSwara

Dove: Karnataka, India

I dettagli: SwaSara significa "il mio ritmo", quindi il ritmo in questo resort è progettato di conseguenza. Il resort si trova su una scogliera affacciata sulla spiaggia di OM, dove è possibile praticare yoga mentre il sole sorge e rilassarsi nella propria villa. Yoga, meditazione, pasti vegetariani, corsi d'arte, lezioni di cucina e trasferimenti dall'aeroporto di Goa sono tutti inclusi. Un'attenzione al cibo locale, biologico e stagionale definisce il menu.

Quando: Il resort è aperto tutto l'anno.

Ulteriori informazioni: www.swaswara.com

Didascalia: Meditazione al ritiro yoga SwaSwara in Karnataka, India. Per gentile concessione di SwaSwara

Lenox, Massachusetts Che cosa: Centro Kripalu per lo yoga e la salute

Dove: Lenox, Massachusetts

I dettagli: Kripalu è cresciuta nel corso degli anni, inclusa la recente aggiunta di un dormitorio eco-compatibile al suo campus nel Berkshire. Vieni qui per diversi workshop e lezioni con i migliori istruttori di yoga e benessere. Per provare l'essenza del luogo, tuttavia, prova un Ritiro e un Rinnovamento, dove crei il tuo itinerario al tuo ritmo. Cammina, cammina, fai yoga, prendi il tai chi, scopri la nutrizione e altro ancora.

Quando: Ritirata e rinnovi si svolgono tutto l'anno.

Ulteriori informazioni: tel. 866/200-5203; www.kripalu.org

Didascalia: lezioni di yoga presso il Centro Kripalu per lo Yoga e la Salute. Per gentile concessione Kripalu Center for Yoga & Health

Contea di Galway, Irlanda Che cosa: Burren Yoga and Meditation Center

Dove: Kinvara, Contea di Galway, Irlanda

I dettagli: Famoso per le sue rocce calcaree, le colline ondulate e la vasta storia archeologica, il Burren si trova a sud di Galway nella Contea di Clare. Quando non pratichi varie posizioni yoga in questo centro - situato ai margini del Burren - puoi goderti lunghe passeggiate e immergerti in alcune delle campagne più panoramiche d'Irlanda. A seconda del periodo dell'anno, le lunghezze dei ritiri variano dai fine settimana ai ritiri di una settimana.

Quando: Il programma varia. Ad esempio, i corsi per soli fine settimana sono disponibili fino a fine maggio; i ritiri di sei giorni iniziano da fine giugno a settembre.

Ulteriori informazioni: tel. +353-91-637680; www.burrenyoga.com

Didascalia: yoga all'aperto presso il Burren Yoga and Meditation Center a Kinvara, nella contea di Galway. Centro di cortesia Burren Yoga

Sayulita, in Messico Che cosa: Ritiro di Haramara

Dove: Sayulita, in Messico

I dettagli: Fuga per una settimana nell'appartata Haramara, situata tra le montagne della Sierra Madre e l'Oceano Pacifico. Le sistemazioni sono in cabanas private di palapa che uniscono l'esperienza indoor-outdoor. Ad Haramara, lezioni di yoga e meditazione si svolgono nel padiglione all'aperto, dove sentirai rinfrescare la brezza dell'oceano. Il curriculum comprende una gamma di stili di yoga, tra cui Iyengar, Vinyasa e Yin Yang.

Quando: I ritiri da sabato a sabato si svolgono durante tutto l'anno.

Ulteriori informazioni: tel. 888/494-3688; www.haramararetreat.com

Didascalia: costa del Pacifico vicino al ritiro di Haramara a Sayulita, in Messico. Per gentile concessione di Haramara Retreat

Helena, nel Montana Che cosa: Pipa con piume

Dove: Helena, nel Montana

I dettagli: Questo è strettamente un luogo di ritiro, quindi non puoi restare solo per un paio di notti. Va bene però, perché vorresti immergerti nella bellezza delle Montagne Rocciose - quando non sei in un cane rivolto verso il basso, cioè. I devoti vengono da tutto il mondo per godersi i laboratori di insegnanti visitatrici, come Sherri Baptiste e Brooke Medicine Eagle a giugno e Erich Schiffmann a luglio. Le sistemazioni vanno dalle camere al coperto del ranch alle tende, ai tepee o ai yurts, a seconda del tipo di esperienza che preferisci.

Quando: I workshop si svolgono tutto l'anno.

Ulteriori informazioni: tel. 406/442-8196; www.featheredpipe.com

Didascalia foto: l'istruttore Erich Schiffmann che insegna al ritiro yoga di Piuma Feathered. Courtesy Feathered Pipe Ranch

Kerala, India Che cosa: Somatheerman Ayurveda Resort

Dove: Kerala, India

I dettagli: Progettato per mantenere e proteggere la tua salute, l'Ayurveda - una scienza sorella dello yoga - è stata sviluppata in India migliaia di anni fa. Somatheeram è in circolazione da più di 20 anni e si dice che sia il primo resort ayurvedico. Ci sono diversi tipi di pacchetti tra cui scegliere, dalla gestione dello stress al ringiovanimento. Corsi di yoga a vari livelli, insieme a trattamenti ayurvedici e pasti vegetariani, sono inclusi per coloro che soggiornano una settimana.

Quando:
Le strutture sono aperte tutto l'anno.

Ulteriori informazioni:tel.+91-471-2268101; somatheeram.in

Toscana, Italia Che cosa: Modo toscano

Dove: Seggiano, Italia

I dettagli: Trascorri sei notti nella tenuta di campagna di Villa Gaia, dove riceverai tre o quattro ore di lezioni di yoga al giorno.Tutti i tuoi pasti sono preparati per te, ma il programma non ignora il fatto che sei venuto in Toscana per un motivo. Aspettatevi attività programmate come corsi di cucina, visite organizzate all'uliveto e degustazioni di vini, il tutto con il tempo libero integrato nel programma.

Informazione: tel. 800/766-2390; www.tuscanway.com

Didascalia: Vigneto in Toscana. Foto di Ryan Kenner / Frommers.com Community.

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